飲みやすい野菜不足解消、サプリ、青汁ランキング！

子どもの頃はよくお母さんに野菜を食べなさい！と怒られたものですが、社会人になって外食が増えて、全然食べていません。 全然気にしてなかったのですが、最近、ちょっとお腹が出てきたのと、風邪にかかりやすくなった気がしています。

運動もしていないし脂っこい物も大好きなのですが、さすがに健康に気をつけようとサプリメントを飲み始めました。 よくいわれる一日に必要な野菜摂取量を普通に食べてクリアするのは不可能に近いですから、サプリメントなどを上手に使って栄養を補いたいですよね。

サプリメントを飲み始めてから、変わったなと思うのは風邪をひきにくくなったことです。あと、友達の話では顔色とかが良くなったといわれています。

このランキングでは、私の野菜不足解消に飲んで試してみたサプリメントと青汁を紹介しています。
サプリメントは、色々ある中から特に食品添加物が含まれていないものを選んでいます。
食品添加物や着色料などは健康に良くないそうですからね。。

青汁は飲み始めてから、便秘などが解消されて良かったので紹介しています。液体で売っているというイメージが強かったのですが、 実際には、粉を水に溶かすので、サプリメントとあまり変わらない気がしています。 最近は芸能界でも女優やモデルさんを中心にはやっているみたいですね。

野菜不足解消にサプリメントを考えている方は参考にしてみてくださいね。

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1位

小林製薬の野菜粒

総合的に一番おススメするのは、小林製薬の野菜粒です。
 ケールや大麦若葉、ニンジン、タマネギ、カボチャなど、18種類の野菜を一粒にギュッと凝縮してあります。

さすがにこれだけを食べるのは無理ですから、 一度に摂れるというのはうれしいですよね。 最近の研究でも、生活習慣病の予防には、いろいろな種類の野菜から 栄養を取った方がよいといわれているので、18種類から取るのは ぴったりだと思います。

入っている野菜を選んだ基準は、デザイナーズフーズとしてアメリカの国立機関が特に重要だと認定した野菜の上位と、 日本で昔から食用されていたり、健康野菜として注目されているものです。

そこから、さらに健康への有用性が期待できる野菜を選んでいますので野菜不足にぴったりです。 これらの野菜を医薬品の製造管理基準で作っていますので、品質、安全性の両方で優れた製品になっておりさすが製薬会社だなと思います。

せっかくサプリメントを飲むわけですから、安全なものを飲みたいですよね。 一品からでも全国送料無料ですので一度試してみるとよいと思いますよ。

価格：840円（30日分）送料無料

2位

マイケアふるさと青汁

　2位はマイケアのふるさと青汁です。こちらは、テレビショッピングなどで特に美容が気になる女性に売れています。
多くの青汁はケールが主原料なのですが、 ふるさと青汁は、八丈島産の明日葉を使っています。
明日葉はケールよりも栄養価が高く、くせがなくて飲みやすいのが特徴です。

特に八丈島の明日葉は澄んだ空気の中、火山質の土壌からたっぷりと吸い上げた栄養素は、 普段の食卓には見られないほど豊富。特に食物繊維が多く、 ビタミンB群や水分の排出に関わるカリウムなどは他の野菜と比べても、群を抜いています。

デトックスが女性の間で人気ですが、むくみやだるさ、ぽっこりお腹に効くと女性の評判が高いですよ。 抹茶風味で飲みやすくなっているので、青汁初心者におススメです。

価格：3990円（30日分）2箱以上購入すると500円割引。

3位

生サプリ　L100

やっぱり青汁は苦いから嫌だという方には、最近話題の生サプリをお勧めします。
生サプリのすごい所は、契約農家から直接仕入れた新鮮な野菜や果物を加工し生きたままの栄養素をクール便で配達してくれる所です。

賞味期限は45日とかなり新鮮です。添加物はゼロです。 　目的別に、美容、ダイエット、運動、疲れストレス、生活習慣など、改善したい栄養をピンポイントで取ることができますので、良いと思いますよ。

青汁はバランス良く栄養が取れるのがよい所ですが、苦くて飲めないと野菜不足解消ができませんので・・・。 現在、芸能人やモデルさんの間で人気上昇中です。

価格：美肌SPは2480円（2週間分）まとめて買うと割引。初回送料無料